Estilo de Vida Saludable

service

1. HAZ EJERCICIO: 30 minutos al día fortalecerá tu organismo, tonificará los músculos y te ayudará a sentirte mejor.

2. TOMA AGUA: El agua purifica el organismo por dentro y por fuera, se recomienda tomar 2 litros   de agua al día.

3. REDUCE LAS GRASAS: Si consumes menos grasas saturados tu organismo te lo agradecerá y reducirás de peso.

4. REDUCE AZUCARES: Evita  en la medida de lo posible los alimentos procesados y altos en carbohidratos y opta por alimentos naturales con alto contenido proteico.

5. REDUCE LAS GRASAS: Si consumes menos grasas saturados tu organismo te lo agradecerá y reducirás de peso.

6. REDUCE AZUCARES: Evita  en la medida de lo posible los alimentos procesados y altos en carbohidratos y opta por alimentos naturales con alto contenido proteico.